油淋娃娃菜是一道简单又美味的家常菜,主要是由娃娃菜和食用油组成的,以下是这道菜的具体做法:
1、准备食材:将娃娃菜清洗干净,切成适当大小的块。
2、热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油热后,放入蒜末炒香。
3、炒娃娃菜:将切好的娃娃菜块放入锅中,翻炒均匀。
4、调味:加入生抽、老抽、红糖和半碗清水,翻炒均匀,让娃娃菜充分吸收调料的味道。
5、盖上锅盖,小火炖煮5-6分钟,让娃娃菜变软。
6、收汁:当汤汁变浓稠时,转大火收汁,使娃娃菜表面更加入味。
7、出锅:当汤汁收得差不多时,关火,将炒好的油淋娃娃菜盛入盘中,即可享用。
油淋娃娃菜可以选择的菜品有很多,包括但不限于凉拌菜、油淋黄瓜和油淋芦笋等,这些菜品都是蔬菜,可以进行淋油,也可以选择肉类进行淋油,如清蒸鲈鱼和油淋鸡仔等。
淋油的作用是可以让菜品有更好的色、香、味效果,让人一看、一闻就非常诱人,食欲大开,淋油可以使菜品色泽翠绿,增加口感润滑度,并且可使菜品色泽鲜亮,淋油还可以促进菜品营养成分的释放,使其味道更加丰富。
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