蚝油鲍鱼,准备鲍鱼、姜、葱、蚝油、盐、鸡精,首先处理干净鲍鱼,期间需要用到盐来清洗,这种方法不太一样的是要先倒上料酒蒸鲍鱼9分钟左右,蒸好后取出,然后再在鲍鱼身上浇调好的酱汁,把煮热的油再次浇上,于是蚝油蒸鲍鱼就好啦!
做法三:清蒸鲍鱼,准备好鲍鱼、葱、姜、盐、料酒、酱油、花椒、醋和香油适量,首先处理干净鲍鱼,然后把鲍鱼从扁平方向从中间切开,切好葱姜,接着鲍鱼放入盘中,加入料酒、葱姜、盐、花椒和味精,放入锅中蒸10分钟,最后取出将鲍鱼蘸着醋、酱油、姜汁和香油调成的酱汁一起食用,十分美味。
鲍鱼是原始海洋贝类、单壳软体动物,有海洋“软黄金”之称,鲍鱼营养物质丰富,味美肉鲜,可谓是海洋珍品,因鲍鱼形状如耳,也有“海耳”之称。
鲍鱼的功效与作用也有许多,对于治疗瘤、溃疡有很好的效果,由于鲍鱼体内蛋白质含量高,女性常食可以使自己的皮肤更加嫩滑水灵,鲍鱼还有石决明之称,对于清肝明目、解热滋阴有非常好的功效,可用于缓解头晕眼花和高血压等症状。
锅中热油,放蒜泥爆香,再倒蒸鱼豉油炒匀。
把蒜泥均匀的浇在鲍鱼上,放入蒸锅中,蒸5-6分钟。
蒸好后,撒上葱末、红椒末、少许蒜泥,浇点滚油炝出香味即可。
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