1、衣物：夏季气温较高，建议选择穿着轻薄透气的衣服，可以在衣物中搭配短袖衬衫、T恤、短裤等夏季服装，但也需要携带一些长袖衬衫和薄外套，以备早晚温差较大的时候使用。
2、鞋子：西宁市区内的主要景点较为集中，可以考虑穿轻便的运动鞋或休闲鞋，方便出行和旅游。
3、帽子：夏季阳光强烈，建议佩戴帽子或遮阳伞，以免晒伤皮肤。
4、防晒用品：西宁夏季紫外线较强，应该携带防晒霜、墨镜等防晒用品，以防止皮肤和眼睛被紫外线伤害。
5、雨具：西宁夏季降雨较多，应携带雨伞或雨衣等防雨工具，以防突发天气变化。
6、其他：由于西宁地处高原，气温较低，需要准备抗高原反应药物、止痛药、晕车药等常用药品。
在西宁旅游期间，建议选择轻便、透气、防晒、防雨的服装和鞋子，并且要带上必要的医疗用品，无论在室内还是室外活动，都要注重保持身体的干燥和温暖，避免因天气变化导致身体不适，希望这些信息对您有所帮助！
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