鲫鱼一条，通草10克左右，姜，葱（可以根据个人口味添加其他蔬菜或者调料）。
1、将清洗干净的鲫鱼放入冷水中，通草放入沸水中焯水10分钟左右，捞出备用。
2、热锅凉油，油热后将已经煎好的鲫鱼放入锅中，用小火慢慢煎至两面微黄。
3、加入焯过水的通草，继续翻煎均匀。
4、加入适量的清水，姜片，葱段，大火烧开，转为小火慢炖15分钟。
5、加入适量的盐，葱段调味，翻煎均匀后关火即可。
6、最后倒入装有蒸熟的通草的汤盆中，食用时可根据个人口味适当搭配其他调料。
提示：对于哺乳期的妈妈来说，可以适当加入一些通草鱼汤来帮助通便，但需要注意不要过量，孕妇不建议食用。
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