谢谢！一个人应该自信自尊，并且坚定信仰，要有高尚的道德品质，如素质高的人格，充满爱心，善待他人，尊重生命，积极向上的心态，做一个善良的人。
如果无缘无故地被人恨，背后可能有人在暗中伤害和陷害自己，或者遇到不公之事，长期下来这种恶劣的行为会给个人带来诸多困扰和损失，应该培养坚韧的性格和耐力，以便最终能够坚信因果报应这个道理。
还应该努力避免和那些负面行为和事件发生接触，以确保自己的生活更加幸福和安定，也要学会如何识别和避免这些负面行为和事件，以保护自己的身心健康和利益。
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