女人吃大豆卵磷脂的好处和坏处？

1. 延缓衰老：摄入大豆卵磷脂可以提高人体的代谢能力、自愈能力和抗体组织的再生能力，增强人体的生命活力，从根本上延缓人体衰老。

2. 健脑益智：大豆卵磷脂能为大脑神经细胞提供充足的养料，使脑神经之间的信息传递速度加快，从而提高大脑活力，消除大脑疲劳，使大脑思维敏捷，提高学习和工作效率。

坏处：

少数人会感到不适，比如头脑发沉，对于有特殊体质或者特殊疾病的人群，应当在医生的指导下使用大豆卵磷脂，避免不必要的风险。