到有水的地方玩耍，首先要保障安全问题，尤其是海滩上，海水盐分含量太高，如果晒后皮肤变黑或引发紫外线过敏等疾病就麻烦了。
最好多带些水分充足的食物，例如高能量高热量的食物（比如坚果、水果等），同时也要避免吃过多含糖类食物（因为这会使皮肤变得干燥），最好是带一些口感清爽的食物（如瓜子、樱桃等）。
至于去南方海边旅游时，也需要准备些什么呢？
对于夏天来说，防暑用品是必不可少的，包括轻便的防晒套，以及在海滩上的热门景点如帐篷租赁等服务，这些都可以让你更加舒适地度过夏日。
而在冬天，由于天气较冷，一般情况下并不适合下海游泳，所以即使冬季海滩游，也不要冒险下水，但相对于夏季的热闹氛围，冬季海滩的寂静更会让你有机会感受到大自然的魅力。
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