1、参赛人员：只要满足报名条件（年龄、性别、地域等不限）的人士均可参加。
2、报名方式：参赛者可以通过云运动小程序或APP进行报名。
3、跑步规则：
- 每位参与者需在指定时间内完成一次跑步，并上传自己的跑步数据。
- 上传的跑步数据包括但不限于以下信息：日期、时间、距离、用时、跑步速度、步频、步幅、步数、消耗、时长等。
- 所有参与者上传的跑步数据必须真实有效，不得作假。
- 参与者应在活动中多次上传跑步数据，但只有第一次上传的数据会被记录并用于计算成绩。
- 所有参与者上传的跑步数据将被自动累加，最终计算出总成绩。
4、奖励方式：活动组织方会对参赛者上传的里程数信息和图片进行审核，审核通过的参赛者将获得相应的奖励，活动组织方还会设有抽奖环节，参与者有机会获得丰厚的奖品。
5、违规处理：对于违规行为，一旦查实，将取消其参与资格，并清零其个人成绩。
在活动期间，参与者应妥善保管自己的跑步数据，以免发生丢失或被盗用的情况，为了确保活动的公平公正，参与者不得将账号借给他人使用，也不得使用他人的账号上传自己的跑步数据。
以下是咕咚跑步软件的一些特点：
- 记录跑步里程：咕咚可以记录你的跑步里程，包括单次跑步的轨迹、距离、配速、步频、步幅、步数、消耗、时长等具体数据的分析。
- 运动咨询：用户可以查看自己的跑步数据分析，及时发现自己的问题，了解自己的跑步状态。
- 计划管理：用户可以制定跑步计划，并随时查看进度。
- 社区分享：用户可以在社区分享自己的跑步经历和心得，与其他用户互动。
目前市面上的跑步软件种类繁多，选择哪一个取决于用户的个人需求和喜好，如果您喜欢记录跑步数据和学习新的跑步技巧，咕咚是一个不错的选择；如果您希望通过比赛获取奖励，那么可以考虑其他专业的跑步软件，无论选择哪一款，都要保证上传的跑步数据真实有效，这样才能保证自己的数据得到准确的计算和反馈。