牛肉棒半根，胡萝卜块半个，玉米一个，干香菇(小)六个，猪排骨300克．清水1500毫升，食盐1小匙。
做法：
1、烧一锅热水，放入猪排骨氽烫5分钟，捞起后冲凉水洗去杂物及血水，备用。
2、香菇泡水5分钟，洗净换水续泡15分钟，待软即捞起，备用。
3、牛蒡削皮，切4厘米段状，泡水3分钟即捞起，胡萝卜切滚刀状，玉米洗净切4厘米段状，备用。
4、将所有材料及清水放进汤锅内，移置炉上转大火烧开，改中小火煮1小时，加入适量食盐调味，即可盛碗享用。
木瓜煲什么汤催奶？
木瓜鲫鱼汤或者是木瓜猪蹄汤，都能起到催奶的作用，同时多喝一些排骨汤和鱼头汤的话，也是起到催奶作用的同时也能保证奶水的质量，在哺乳期间的话，一定要多喝一些汤水，避免吃一些生冷和刺激性的食物，在哺乳期间同时也要做好保暖工作，预防感冒。
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