冬瓜煮水喝有什么功效？可以天天喝吗？

冬瓜煮水喝的功效包括补充蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素和维生素C等多种营养素，由于冬瓜性微寒，归肺、大小肠和膀胱经，因此体质虚寒或有虚寒性疾病的人，如寒性咳嗽、腹泻、手脚寒凉者，应慎用。