莲子心能直接吃吗？

\"莲子心通常是用于泡水饮用，以此为特色具有清淡的香味，莲子心能够助于改善睡眠质量，对于那些经常出现失眠多梦，或是因疾病或产后导致脾胃虚弱的人来说，服用莲子心是很有帮助的，尽管莲子心有苦味，但大多数情况下都不建议生食，人们往往会选择将其泡入水中饮用，部分人在冲调时还会添加适量的蜂蜜调味，\"