对不起，您似乎在询问一个具体日期的问题。"21年冬"这个表达方式并不明确指代具体的日期或季节。如果您能提供更多的上下文或者信息，我很乐意帮助您更好地理解并解答您的问题。
1、2021年立冬是11月7日，农历十月初三。
2、立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季六节气之首，公历每年的11月7日或8日，太阳运行到黄经225度时为立冬节气，立冬，意味着生机开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候转变。
3、从“立冬”开始一直到“立春”，都是所谓的“冬三月”，是一年中最冷的时节，要顺应自然的变化，入冬以后起居调养都应该以“养藏”为主，冬季健康养生应讲究进补均衡，冬季除了进食热食或性热的食物外，适当吃些性冷食物和凉菜，不但对身体无害，反而有益。“冬令进补”应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补，万不可盲目“进补”。
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