南瓜面粥是一道简单又美味的家常菜。将南瓜切成小块,用清水煮至软烂;将煮好的南瓜倒入锅中,加入适量水和小米或者大米煮成粥;加入适量的糖调味即可。这样制作出来的南瓜面粥口感香甜,营养丰富,非常适合家庭食用。
【食材】:
- 南瓜、牛奶、冰糖、面粉。
【做法】:
第一步:半碗清水加入1平勺面粉搅拌均匀,放在旁边醒着,这是3个人的量,面粉不要过多,否则会变得太黏稠。
第二步:南瓜1块,去掉籽和瓤,去皮后切成小块备用,如果早餐时间较短,可以选择稍微切碎一些或用插片器擦成细丝。
第三步:汤锅内倒入4-5碗水,大火烧开后放入南瓜块,大火煮沸,我的孩子喜欢吃南瓜成块状,所以南瓜切得较大,大约煮8分钟后即可煮至软烂,喜欢喝南瓜碎粥的朋友可以将南瓜切成更碎的状态,大约只需煮3-5分钟即可。
第四步:南瓜煮好后呈现出金黄色的质地,此时我煮了约7分钟,制作南瓜面时要确保面与南瓜充分混合,以免形成硬结,想要面汤色泽金黄且诱人食欲,用力搅拌一圈后,南瓜块即碎即成。
第五步:醒好的面汤在倒入锅中后,应边倒边快速搅拌,以避免形成面团状,为了使南瓜粥表面更加美观,可在即将出锅前加入一包牛奶并轻轻搅拌均匀,即可完成。
通过以上步骤,您就可以轻松在家制作美味的南瓜面粥啦!希望这个方法能为您的家人带来满满的幸福感!
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