猪肝汤是很多人喜欢的滋补佳品。在家中尝试不同的制作方法,可以让你品尝到更多美味。以下是五种适合在家做的猪肝汤食谱,每一种都有其独特的风味和营养成分。,,### 1. 红烧猪肝,,- **材料**:新鲜猪肝、生姜、蒜末、料酒、生抽、糖、盐。,- **步骤**:, 1. 将猪肝洗净切片。, 2. 锅中放油,加入姜蒜末爆香后放入猪肝翻炒至变色。, 3. 加入适量的水煮沸,调入料酒、生抽、糖和盐调味。, 4. 大火煮开后转小火慢炖,直至猪肝熟透,汤汁浓稠即可。,,### 2. 菜肴猪肝,,- **材料**:新鲜猪肝、青椒、胡萝卜、洋葱、酱油、醋、盐、胡椒粉。,- **步骤**:, 1. 准备好所有蔬菜,将猪肝切成薄片,用少许盐腌制片刻。, 2. 在锅中加油,先下猪肝快速煎至表面微焦。, 3. 接着加入蔬菜继续翻炒,最后淋上酱油、醋、盐和胡椒粉调味。, 4. 微火收汁,使汤汁变得浓郁即可出锅。,,### 3. 炒猪肝,,- **材料**:新鲜猪肝、葱花、大蒜、辣椒(可选)、食用油、盐。,- **步骤**:, 1. 鲜猪肝切片,用冷水浸泡去除血水和杂质。, 2. 锅中加油,下入猪肝快速翻炒至断生。, 3. 加入葱花、蒜末、辣椒段(如有)炒香,再加盐调味。, 4. 翻炒均匀后即可出锅。,,### 4. 清蒸猪肝,,- **材料**:新鲜猪肝、葱段、姜丝、蒸鱼豉油或生抽。,- **步骤**:, 1. 挑选一块瘦肉厚实的猪肝。, 2. 将猪肝清洗干净,用刀背轻轻拍打去腥味,然后抹上一些盐。, 3. 把葱段和姜丝放在猪肝周围,放入蒸盘内。, 4. 放入蒸锅中大火蒸约8分钟(视猪肝厚度而定),期间可适当滴几滴蒸鱼豉油增加香味。, 5. 取出猪肝,去掉葱姜,淋上剩余的蒸鱼豉油或生抽即可享用。,,### 5. 焖猪肝,,- **材料**:新鲜猪肝、枸杞、红枣、黄豆芽、盐、鸡精。,- **步骤**:, 1. 准备新鲜猪肝,洗净后切成条状。, 2. 黄豆芽洗净备用,红枣泡发去核。, 3. 锅中加水烧开,下入猪肝焯水去腥,捞出沥干水分。, 4. 锅中加油,下入红枣、枸杞炒香,再下入黄豆芽翻炒。, 5. 最后下入猪肝快炒,加盐和鸡精调味,炒匀即可。,,通过这些简单易行的方法,你可以轻松在家享受到美味又健康的猪肝汤。希望你能从中找到自己喜欢的做法!
1. 番茄猪肝汤
食材:猪肝200克,西红柿2个,菠菜3棵,姜1块,葱1段,盐1汤匙,料酒2汤匙,胡椒粉半茶匙,香油1茶匙。
做法:
1. 将猪肝切成薄片,用适量盐腌制片刻后,用清水冲去血水并冲洗干净,沥干水分。
2. 锅中加入适量清水,放入切好的姜片和葱段,加入猪肝,大火烧开后撇去浮沫,转小火慢炖至猪肝熟透。
3. 将西红柿切块,菠菜洗净备用。
4. 汤色变浓稠后,加入西红柿块,继续小火慢炖几分钟。
5. 加入菠菜和少许盐调味,撒上胡椒粉提味,淋入香油即可。
2. 鸡蛋猪肝汤
食材:猪肝200克,鸡蛋2个,西红柿2个,菠菜3棵,姜1块,葱1段,盐1汤匙,料酒2汤匙,胡椒粉半茶匙,香油1茶匙。
做法:
1. 猪肝洗净后切片,加入适量盐和料酒腌制片刻。
2. 剁成细末备用。
3. 西红柿和菠菜分别清洗干净,切块备用。
4. 鸡蛋打散,炒至凝固盛起备用。
5. 锅中放少量油,下入姜片和葱段爆香,然后放入猪肝翻炒均匀。
6. 加入西红柿和菠菜,加入适量盐、胡椒粉调味,快速翻炒几下。
7. 最后倒入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀,出锅前滴入香油即可。
3. 蒜蓉猪肝汤
食材:猪肝200克,大蒜5瓣,西红柿2个,菠菜3棵,姜1块,葱1段,盐1汤匙,料酒2汤匙,胡椒粉半茶匙,香油1茶匙。
做法:
1. 猪肝切成薄片,用盐和料酒腌制片刻。
2. 大蒜剁碎,西红柿切块,菠菜洗净备用。
3. 锅中放少量油,下入蒜末爆香,加入猪肝炒匀。
4. 加入西红柿和菠菜,加入适量盐、胡椒粉调味,快速翻炒均匀。
5. 出锅前滴入香油,撒上葱花即可。
4. 生抽猪肝汤
食材:猪肝200克,生抽1汤匙,西红柿2个,菠菜3棵,姜1块,葱1段,盐1汤匙,料酒2汤匙,胡椒粉半茶匙,香油1茶匙。
做法:
1. 猪肝切片,用盐和料酒腌制片刻。
2. 西红柿切块,菠菜洗净备用。
3. 锅中加水烧开,放入猪肝,煮沸后再改小火慢慢炖至猪肝熟透。
4. 待猪肝软烂后,加入西红柿和菠菜,调入生抽、盐和胡椒粉调味。
5. 最后出锅前滴入香油,撒上葱花即可。
5. 青椒猪肝汤
食材:猪肝200克,青椒2个,西红柿2个,菠菜3棵,姜1块,葱1段,盐1汤匙,料酒2汤匙,胡椒粉半茶匙,香油1茶匙。
做法:
1. 猪肝切片,用盐和料酒腌制片刻。
2. 青椒和西红柿分别切块,菠菜洗净备用。
3. 锅中放少量油,下入姜片和葱段爆香,然后放入猪肝炒匀。
4. 加入青椒和西红柿,加入适量盐、胡椒粉调味,快速翻炒均匀。
5. 最后加入菠菜,出锅前滴入香油,撒上葱花即可。
这些家常猪肝汤做法简单易学,营养丰富,既可单独食用也可搭配其他蔬菜一起享用,希望您喜欢这五款美味的猪肝汤食谱!