对于一岁的宝宝来说，饭团是一种既美味又易于消化的食物。制作方法相对简单，主要是将米粉和适量的水按照一定比例混合均匀后，加入调味料（如糖或盐），然后揉成团状即可。需要注意的是，在给宝宝喂食时要确保食物柔软且不易噎到孩子。为了保证宝宝的营养均衡，可以适当添加一些蔬菜泥或其他辅食。
- 米饭1碗
- 芝士片1.5片
- 肉松1勺
- 芝麻海苔1勺
- 金枪鱼罐头1勺
- 沙拉酱适量
- 蕃茄酱适量
- 黑芝麻适量
做法步骤：
步骤 1
准备米饭1碗，肉松、芝士海苔碎、金枪鱼可以放一种，有就多放也无所谓，还可以放点捣碎的咸蛋黄，所以可以自己随意搭配。
步骤 2
拌匀。
步骤 3
用勺子挖适量拌好的米饭到保鲜膜上。
步骤 4
拧成饭团。
步骤 5
全部做好，摆到烤盘上。
步骤 6
芝士片平均切成4片。
步骤 7
盖到饭团上。
步骤 8
挤上蕃茄酱。
步骤 9
再挤上沙拉酱。
步骤 10
撒上适量黑芝麻点缀。
步骤 11
空气炸锅预热3-4分钟，放入饭团。
步骤 12
180度烤5分钟就差不多了，如果用烤箱大约7-10分钟。
步骤 13
芝士片微微融化。
步骤 14
出炉。
这样一份简单美味的宝宝饭团就完成啦！希望您的小宝贝喜欢！
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