在众多家庭中,芹菜是餐桌上的常见食材之一。以下是几款简单易做的芹菜家常菜谱:,,### 蒜蓉芹菜炒蛋,,材料:,- 芹菜 300克,- 鸡蛋 4个,- 生抽、盐适量,- 蒜末少许,,步骤:,1. 芹菜洗净切段。,2. 鸡蛋打散,加一点水搅拌均匀。,3. 锅热油,将鸡蛋液倒入快速翻炒至半熟盛出备用。,4. 锅留底油,加入蒜末爆香后放入芹菜翻炒。,5. 加入剩余的调味料(生抽、盐)继续翻炒均匀。,6. 最后加入炒好的鸡蛋和葱花即可。,,### 草莓味芹菜沙拉,,材料:,- 新鲜芹菜 1根,- 新鲜草莓若干颗,- 红椒、紫甘蓝各一小把,- 橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒适量,,步骤:,1. 将芹菜、红椒、紫甘蓝分别切成小块或丝。,2. 所有蔬菜和草莓清洗干净。,3. 在一个大碗里混合所有蔬菜和草莓。,4. 涂上橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒调味,拌匀即可食用。,,这些简单的芹菜菜品不仅美味可口,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群享用。
食材:
- 豆腐干 150 克
- 芹菜 75 克
- 胡萝卜 10 克
- 盐 6 克
- 味精 5 克
- 花椒油 10 克
- 十三香 5 克
做法:
1、准备材料:
- 将芹菜刮去皮丝,用刀切成细条。
- 胡萝卜切条。
2、焯水:
- 准备好食材后,可直接起锅加热,稍微倒入一些清水烧沸后,倒入芹菜条、胡萝卜条快速汆透并迅速凉凉备用。
3、烹饪豆腐干:
- 将豆腐干用刀切成条状,与之前处理好的芹菜条、胡萝卜条一同放入盆中。
4、调味:
- 最后加入精盐、味精、花椒油、十三香调味,拌匀即可装盘上桌。
芹菜炒蘑菇:
食材:
- 蘑菇 8 朵
- 芹菜 一把
- 黑木耳 一些
- 胡萝卜 半根
- 葵花子油 适量
- 盐 适量
做法:
1、处理蘑菇:
- 蘑菇切片(或者保持整块形状)。
2、清洗芹菜:
- 芹菜去叶洗净,根茎切段。
3、准备其他蔬菜:
- 黑木耳提前泡发。
4、炒制蔬菜:
- 锅烧热,下适量油,先炒胡萝卜片,因为胡萝卜容易过油,有助于充分吸收胡萝卜素,并且让整个菜品看起来更鲜亮。
5、混合炒制:
- 接着将所有蔬菜一起下锅,同时翻炒均匀。
6、调味:
- 等所有菜都炒到差不多的时候,再加点盐(不加糖),因为蘑菇本身就有一定的甜味,无需额外添加。
7、调整水分:
- 如果觉得太干,可以适当加点清水,但要注意不要加太多,以免汤汁过多影响口感。
8、完成:
- 滚开后即可装盘享用。
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