制作苹果粥作为辅食,首先需要将苹果洗净去皮切块。然后将苹果放入锅中加入适量水煮沸,转小火慢炖至苹果软烂。期间可以适当搅拌防止糊底。最后可以根据个人口味调整糖分或添加其他调料如牛奶、蜂蜜等。此方法适合6个月以上婴儿食用,注意不要过量以免引起宝宝不适。
苹果粥辅食的制作方法?
材料:
- 苹果50克
- 大米50克
步骤:
- 先将大米洗净,用清水浸泡30分钟,然后把大米淘洗干净并磨成粉状备用。
- 将苹果削皮并切成小块。
- 将磨好的大米粉与切好的苹果块混合,倒入锅中,加入适量清水烧开,煮至粥变稠,米粒软糯时,再加入切好的苹果块继续煮一会儿即可。
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