豆椿是一种营养丰富的蔬菜,富含蛋白质、维生素和矿物质。下面是制作豆椿的基本步骤:,,材料:,- 新鲜豆椿(约300克),- 橄榄油或食用油(适量),- 盐(适量),- 黑胡椒粉(少许),,做法:,1. 将豆椿洗净,去掉根部。,2. 切成适口大小的小段。,3. 在锅中加入足够的水,放入豆椿煮沸。,4. 煮至豆椿变软后捞出。,5. 另起一锅,倒入橄榄油或食用油,加热至6-7成热。,6. 加入豆椿翻炒均匀。,7. 根据个人口味加盐和黑胡椒粉调味。,8. 最后将炒好的豆椿盛盘即可享用。,,注意:可以根据个人喜好调整辣度和咸度,但不宜过量使用。
豆椿是一种非常美味的凉拌菜,以下是制作方法:
材料准备:
- 熟黄豆:2杯(约400克)
- 新鲜香椿:一小把
- 盐:适量
- 鸡粉:适量
- 生抽(酱油):适量
- 葱油:适量
- 辣椒(老干妈为佳)
制作步骤:
1、准备材料:将香椿洗净,摘掉根部,切成小段。
2、处理黄豆:先将黄豆浸泡在水中至少3小时,使其充分吸水膨胀,然后将其放入沸水中煮至变软,捞出沥干水分。
3、调味汁:在一个碗中,将煮好的黄豆和切好的香椿混合均匀,加入适量的盐、鸡粉、生抽、葱油以及少许辣椒(老干妈),最后撒入少量的香油,搅拌均匀即可。
完成:
这道爽口的小凉菜就完成了,可以直接食用或者搭配米饭一起享用。
美食凉拌豆腐做法
美食凉拌豆腐是很多人喜欢的一道菜品,下面是制作方法:
材料准备:
- 上好豆腐:一块(大约100克)
- 姜末:适量
- 干红辣椒(可选):若干
- 老干妈风味豆豉酱:适量
- 盐:适量
- 鸡精(可选):适量
- 酱油:适量
- 葱花:适量
- 香油:适量
制作步骤:
1、准备豆腐:选择质地柔软、无杂质的豆腐一块,切成两厘米见方的小块备用。
2、焯水:在锅中加水烧开,放入切好的豆腐焯水约半分钟,捞出后沥干水分。
3、调制调料汁:取一个小碗,将焯好水的豆腐与姜末、干红辣椒(可选)、老干妈风味豆豉酱、盐、鸡精(可选)、酱油、葱花一同搅拌均匀,最后淋上香油,轻轻翻拌均匀。
4、装盘:将调好的调料汁浇在豆腐上,即可享用。
结果:
这道香气扑鼻的凉拌豆腐只需几分钟就能准备好,非常适合夏天消暑解馋。
希望以上信息对您有所帮助!如果有任何问题,请随时提问。
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