在日常生活中,我们经常能见到茄子的身影。茄子营养丰富,含有多种维生素和矿物质,而且烹饪方式多样,可以做出各种美味佳肴。下面将为大家介绍六种不同的做法:,,1. 蒜蓉炒茄子:首先将茄子切成片状,然后加入适量的蒜末、盐和油进行翻炒。, ,2. 酱爆茄子:茄子切丝后用酱油、糖、醋等调料拌匀腌制一段时间,再用热油炸至金黄。,,3. 蚝油茄子煲:茄子切块煮熟后与蚝油、生抽、料酒等调味品一起炖煮,口感鲜美。,,4. 蒸茄子:茄子洗净去蒂,放入蒸锅中蒸熟,撒上葱花、辣椒酱即可食用。,,5. 炒鸡蛋茄丁:将茄子切丁,加入打散的鸡蛋、葱花等调味品炒至成熟。,,6. 茄子汤:茄子切丝后与瘦肉、豆腐等食材一同熬制成汤,清淡可口。,,以上就是茄子常见的几种做法,希望大家喜欢!
茄子6种最好吃的做法
1、红油酿茄子
- 【食材】茄子、大蒜、葱花、红菜椒、猪肉、豆瓣酱、番茄酱、2个鸡蛋、一大勺面粉。
- 【做法】
1. 挑选一根长条茄子,45度角斜切成两半,一面切好后翻过来切另一面,拉伸形成不连续的形状。
2. 切点葱花、大蒜粒、红菜椒碎、一小块猪肉碎。
3. 准备一小碗鱼香汁:2勺白糖、1勺陈醋、1勺生抽、胡椒粉、老抽。
4. 调打2个鸡蛋、一大勺面粉的面糊,使其能扯起丝。
5. 把茄子在面糊中滚动裹上面糊,确保不扯断。
6. 炸油至5成热,把茄子放锅里炸至金黄色,控油取出。
7. 另起锅调鱼香汁:2勺白糖、1勺陈醋、1勺生抽、少许胡椒粉,调匀后加入几滴老抽上色。
8. 滑锅后把肉末炒香,倒入葱花、蒜末、菜椒翻炒出蒜香,倒入豆瓣酱、番茄酱,炒出红油,倒入鱼香汁,少放料酒去腥,勾水淀粉收汁。
2、蒜蓉茄子
- 【食材】茄子、小米辣、大蒜、葱
- 【做法】
1. 调酱汁:生抽两勺、老抽半勺、蚝油一勺、花椒粉一点点、盐半勺、香油。
2. 大蒜半头、小米辣一把,打碎。
3. 切点葱花。
4. 软化茄子,放微波炉高火6分钟或蒸锅。
5. 谷子煎至两面金黄,放入酱汁,继续煎炒,放入菜椒葱花,收汁完成。
3、带鱼烧茄子
- 【食材】带鱼段、茄子、葱蒜、青红菜椒各半个、辣椒、白糖、鸡精、蚝油、米醋、酱油、郫县豆瓣酱、海鲜酱。
- 【做法】
1. 带鱼段划花刀,腌制20分钟去除腥味。
2. 茄子切条,裹生粉备用。
3. 腌制好的带鱼裹生粉。
4. 青红椒切条,葱切段,蒜4瓣备用。
5. 起锅热油,炸带鱼至两面金黄捞出,炸茄子至金黄捞出。
6. 另起锅热油,放入蒜末炒香,依次放入葱、辣椒、辣椒酱、海鲜酱、蚝油、米醋、酱油,加入清水,调酱汁,淋淀粉水勾芡,撒鸡精和白糖提鲜,加入切好的菜椒葱段,大火收汁。
4、铁板烧汁茄子
- 【食材】茄子、五花肉、姜蒜末、洋葱、小米辣、淀粉水、生抽、胡椒粉、盐、葱花
- 【做法】
1. 茄子切长条,加盐腌制10分钟后控干水分。
2. 茄子热水蒸5分钟。
3. 五花肉剁成肉末,加姜末、葱花、盐、鸡精和白胡椒粉,加入蛋清和生粉抓匀。
4. 锅中热油,倒入肉沫炒至变色,加入小米辣、姜蒜末,生抽、胡椒粉,翻炒均匀,淋入淀粉水勾芡,加入盐,搅拌均匀即可。
5. 小洋葱切丝,放在铁板锅中烧热,均匀铺开,茄子蒸好后摆上,淋上肉馅酱汁,撒葱花,美味铁板茄子做好。
5、西红柿烧茄子
- 【食材】茄子、西红柿、青椒、蒜末、番茄酱、白糖、生抽、玉米淀粉、盐
- 【做法】
1. 西红柿切十字口,焯水去皮切块。
2. 青椒切条。
3. 茄子切条,腌制10分钟控干水分。
4. 调制玉米淀粉水,碗中加入盐、白糖、生抽、半碗水调匀。
5. 腌制好的茄子挤出水分,撒玉米淀粉。
6. 锅中多加油,油温7成热时把茄子放进去炸。
7. 控油后放入锅中炒匀,最后加入西红柿炒匀,青椒煸炒,倒入调好的酱汁,大火收汁,可加葱花装饰。
6、鱼香茄子
- 【食材】瘦肉1块、茄子2个、鸡蛋2个、葱花、油
- 【做法】
1. 肉沫加生姜打成肉沫。
2. 鱼香汁:生抽两勺、老抽半勺、陈醋1勺、蚝油1勺、白糖1勺、盐半勺、淀粉、半碗水。
3. 茄子切条,放盐腌制10分钟控水。
4. 蛋液打散备用。
5. 锅中多加油,油温7成热时把茄子放进去炸。
6. 控油后放入锅中炒匀,加入豆瓣酱上色。
7. 加入茄子炒匀,加入调好的鱼香汁,大火收汁,撒上葱花,鱼香茄子做好。
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