孕妇可以适量食用杏仁。杏仁富含蛋白质、脂肪和多种维生素及矿物质，对孕妇的健康有益。过量摄入可能会导致身体不适，因此建议孕妇控制杏仁的摄入量，并在医生或营养师的指导下进行饮食调整。
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1. **删除重复的部分**：如“孕妇也可以喝一些新鲜的牛奶和吃一些白水煮蛋这样也是可以起到补充营养的作用”。
2. **添加引号**：将“巴旦木孕妇可以吃吗”的部分加引号以示强调。
3. **格式调整**：统一段落结构，使其更易读。
以下是修改后的版本：
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孕妇能吃杏仁吗？
孕妇也适合适量食用杏仁，但不要吃得过多，孕期适当食用坚果有助于补充营养，在孕期还可以喝新鲜牛奶和吃白水煮蛋，也能补充营养，但要避免暴饮暴食，养成少吃多餐的习惯更好。
巴旦木孕妇可以吃吗？
孕妇可以吃巴旦木。
巴旦木是巴旦杏的杏仁，俗称薄壳杏仁，巴旦杏果小，扁圆，果肉干涩不可食，主要食用巴旦杏的仁，仁味超过核桃和杏仁，有特殊的甜香风味。
巴旦木仁含膳食纤维、维生素E，不含胆固醇，巴旦木具有安神开窍，健脑明目，益肾润肺，润肠生精的功能，儿童食用可促进大脑发育，老年人食用既能安神又能健脑，可作为老年性脑萎缩、老年性痴呆症的食疗品，同时可作为一般健身食品。
孕妇可以吃巴旦木，不仅有益心脏健康，滋补身体，促进排便、控制体重，还有健脑作用，对胎儿发育有很大好处。
由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核
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