减肥是一种健康的生活方式，但需要注意的是，快速减肥可能对身体造成伤害。建议您通过合理饮食和适当的运动来达到理想的体重。保持良好的生活习惯也是非常重要的。如果您有特殊需求或疑问，请咨询专业医生或营养师的意见。
饮食结构改变三个月瘦15斤是可能的，但建议通过合理科学的方法进行减肥。
长时间高脂肪、高糖饮食会增加摄入的能量，若消耗的能量少于摄入的能量，长时间积累会导致肥胖。
如果改变饮食结构，低脂肪、低糖饮食则会减少摄入的能量，加之运动，三个月瘦15斤是有可能的。
减肥十四天，瘦了五斤，这个速度正常吗？
不正常，你不是在减肥，你是在玩命，你认为这样减肥很快，还沾沾自喜，其实对于你身体来说是不好的。
人胖了是需要减肥，但是需要慢慢地减肥，通过运动，如快走、慢跑等，减肥，一下子减肥太快了对你的身体不利，尤其是肚皮上的皮肤。
你应该注意一下自己的身体状况，如果你发现自己体重减轻过多，应该及时去医院检查，看是否出现了其他问题。
你在短时间内减肥五斤重，证明你是控制饮食，少吃少喝，营养不良，长时间下去，你会逐渐失去体力和免疫力。
当你体质变差时，做任何事情都需要慢慢来，不能操之过急，吃饭也是一口一口吃的，减肥也是慢慢减肥的。
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