女人贫血可以通过饮食进行补充。富含铁的食物包括红肉、绿叶蔬菜和豆类等。建议多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以帮助身体吸收铁质。适量摄入蛋白质也是必不可少的。在治疗过程中，应避免过多食用油腻和刺激性食物，以免加重病情。
女人贫血，吃什么比较好？
姐姐因为手术最近贫血，需要补补，
听说猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
1我从市场买回半斤猪肝，小葱，姜，西红柿🍅，鸡蛋，准备做一个猪肝西红柿蛋汤。
2猪肝回家洗净，切片，然后放生肉粉，鸡蛋清，生抽，白酒，小葱，姜，盐腌10分钟，然后取锅放油炒五分熟放一边。
3鸡蛋三个打好搅拌好，备着。
4西红柿去皮切片，猪肉或者猪油炒5成熟，然后放热水，下猪肝，下鸡蛋，放调味品胡椒，盐，鸡精，开锅后三分钟，起锅。
5看看我的成品猪肝西红柿蛋汤，女士贫血专用汤😍😍😍，原创文章，支持点个赞吧！
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