银鱼是一种常见的淡水鱼,具有肉质鲜美、营养丰富等特点。下面介绍几种简单易做的银鱼家常菜:,,1. **银鱼炒蛋**:将鸡蛋打散,加入适量盐和葱花,炒至半熟后加入洗净的银鱼,快速翻炒均匀即可。,,2. **银鱼豆腐汤**:将银鱼与嫩豆腐一起炖煮,加入适量的水和调料(如酱油、姜片),慢火炖至汤浓味美。,,3. **清蒸银鱼**:银鱼清洗干净,用少许盐腌制片刻,然后放入盘中,加上蒸锅内的水,大火蒸约5分钟取出,撒上葱丝或香菜叶装饰即可。,,4. **银鱼炖蘑菇**:银鱼切段,与干蘑菇一起炖煮,加入适量的水和调味料,小火慢炖直至汤汁浓郁。,,这些简单的银鱼菜肴不仅制作简便,而且营养均衡,是家庭日常饮食的好选择。
用料
- 银鱼 180克
- 鸡蛋 5个
- 料酒 3茶勺
- 盐 1茶勺
- 葱 1根
- 花生油 3瓷勺
极简极味美之银鱼炒蛋
做法步骤
1、准备材料
- 将太湖银鱼洗净并用厨房纸吸干。
2、打蛋
- 取一个碗,打入5个鸡蛋,加入1茶勺料酒,搅拌均匀。
3、拌葱花
- 在蛋液中撒入1茶勺葱花,再加入2瓷勺温水,慢慢加入剩余的1茶勺盐,充分搅拌至蛋液变得顺滑。
4、处理银鱼
- 再次用厨房纸吸干银鱼表面的水分。
5、煎蛋
- 点燃大火,锅中倒入3瓷勺花生油,并晃动锅身使油均匀分布在锅底。
6、下银鱼
- 当锅中的油开始微微变热时,倒入之前准备好的蛋液,保持中小火,轻轻划散银鱼直至鱼身发白。
7、翻炒
- 将煎好的银鱼盛出备用。
8、炒蛋
- 点燃大火,锅中倒入2瓷勺花生油,油温高于煎鱼时略高,倒入蛋液,转中火使其半凝固。
9、加入银鱼
- 加入之前盛出的银鱼,轻柔地翻炒几下即可关火。
10、装饰与食用
- 最后撒上1茶勺葱花作为装饰,成品即刻上桌享用,营养丰富且美味!
果味野菜银鱼烙、青鱼什菌头道菜的专业配方及做法
果味野菜银鱼烙
原料
- 新鲜太湖银鱼 300克
- 鲜金针菇 150克
- 荠菜 50克
- 哈密瓜蓉 30克
调料
- 脆炸粉 200克
- 劲霸鸡汁 1克
- 胡椒粉 1克
- 料酒 3克
- 色拉油 50克
制作
1、分别将银鱼、鲜金针菇洗净,沥干水分。
2、锅中注入沸水,分别加入金针菇和荠菜汆熟,捞出过冷水切末备用。
3、将所有原料和调料混合,加入清水30克调匀,制成每个重约20克的银鱼饼。
4、不粘锅中倒入色拉油,烧至三成热,倒入银鱼饼煎至两面呈金黄色,取出控油即可。
点评
这道菜以银鱼为主料,搭配荠菜和哈密瓜蓉,煎制而成,口感酥脆,果香、菜香、鱼香相互交融,非常受欢迎。
青鱼什菌头道菜
原料
- 太湖青鱼丝 150克
- 什菌(鸡腿菇 100克,草头菇、水发木耳各50克、珍菌 150克,根据酒店档次自行搭配)
- 蛋皮 100克
调料
- A料(盐 1克,蛋清 8克,淀粉 4克)
- B料(盐、味精、鸡精各 5克,劲霸鸡汁 4克,胡椒粉 2克)
- 浓汤 600克,葱丝 6克,红椒丝 3克
制作
1、将青鱼丝用A料上浆,在90℃水中焯熟后捞出控水;
2、将什菌分别洗净,切成丝,焯水后再入沸水中快速煮熟,捞出控水。
3、净锅上火,倒入高汤烧开,加入什菌丝大火烧开,改小火慢煮10分钟,调味后入青鱼丝,继续小火煮1分钟,出锅装盘,配蛋皮丝、葱丝、红椒丝即可。
点评
这道菜通过青鱼丝和什菌的独特组合,制成了一道新颖的头道菜,不仅口感浓郁,还具有一定的养生功效,青鱼丝的使用增加了菜品的特色,装盘时应确保青鱼丝的整齐摆放,以突出菜品亮点,烹饪过程中控制好青鱼丝的熟度,避免过度烹煮导致口感不佳。