1. 按下电源键并持续按住“Reboot macOS”选项。，2. 在启动画面中选择“Restore from Backup”。，3. 点击“Continue”开始恢复过程。，4. 选择备份文件所在的磁盘。，5. 进入恢复模式后，重启设备。，，注意：在进行任何操作之前，请确保已完全了解后果。如果遇到问题，及时寻求专业帮助。
1、在Apple电脑的Mac键盘上，按下电源键。
2、同时按住Command + R键。
3、在Mac OS X实用工具界面中，选择磁盘。
4、在该界面中，选择"Macintosh HD"选项，并点击右下角的抹掉按钮。
5、在该界面中，勾选“确认”并重新启动设备。
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