意大利面是西餐中最受欢迎的食物之一，但是如果你不喜欢辛辣的味道，那么你可能需要寻找一些不含辣椒或者只使用少量辣椒的意大利面。你可以选择使用番茄酱、奶油酱或者橄榄油等调味料来制作意大利面，这些调料通常不会过于刺激味蕾，适合那些喜欢清淡口味的人群。也可以尝试加入一些蔬菜或肉类作为配料，以增加口感和营养成分。只要你有创意，就可以制作出许多美味的不含辣的意大利面。
1、肉酱意大利面：
- 此类意面是大众熟悉的经典口味，主要由肉糜和番茄酱制成，酸甜的番茄味环绕在肉糜周围，口感丰富且令人愉悦。
2、奶油培根意大利面：
- 这种意大利面以鲜嫩的蘑菇和培根为主，搭配奶油，香气四溢，面条口感入味且富有嚼劲，营养丰富，还带有胡椒和洋葱的余味，层次分明。
3、番茄海鲜意大利面：
- 在意大利料理中，番茄和海鲜是常见的元素组合，这款意面采用天然鲜甜的食材，无需额外调料，让味蕾享受纯正的鲜美。
4、罗勒海鲜意大利面：
- 番茄和罗勒几乎是意大利菜的灵魂，这种意面色彩清丽，口味独特，带来全新的味觉体验。
黄油奶油海鲜意面（适合喜欢重口味的人）
原料：
- 意大利面 200克
- 橄榄油 20克
- 大虾数只
- 带子几个
- 扇贝肉几个
- 芦笋 3根
- 荷兰豆少许
- 鲜奶油 适量
做法步骤：
1. 先将意大利面煮熟备用。
2. 焯烫荷兰豆和芦笋。
3. 平底锅下橄榄油，将海鲜煎至金黄色。
4. 加入盐和胡椒粉。
5. 接着加入鲜奶油和适量开水，下入提前煮熟的意大利面。
6. 最后加入芦笋和荷兰豆，根据个人口味调整盐和胡椒粉。
杂蔬奶油海鲜意面（适合健康饮食者）
原料：
- 意大利面 一份
- 虾仁 2个
- 速冻杂蔬 适量
- 黄油 适量
- 淡奶油 100g
- 欧芹碎 适量
- 罗勒碎 适量
- 盐 适量
- 秋葵 2根
- 黑胡椒碎 适量
做法步骤：
1. 把意大利面煮熟并泡软。
2. 准备好食材，如秋葵和虾仁切丁。
3. 在锅中放入黄油，将虾仁炒至变色。
4. 放入蔬菜继续翻炒，添加适量盐、罗勒和欧芹碎，翻炒均匀。
5. 倒入淡奶油，煮开后加入意面翻炒均匀。
6. 最后撒上黑胡椒碎，即成一道美味的奶油海鲜意面。
白汁海鲜意面（适合追求清淡口味的人）
原料：
- 意大利面
- 黄油
- 白蘑菇
- 红葱头
- 盐
- 芝士粉
- 罗勒叶
- 黑胡椒
- 奶油
- 蛤蜊
- 墨鱼
做法步骤：
1. 准备好所有食材。
2. 滚水下面加两勺盐和油，开始煮意大利面。
3. 先把蘑菇煸炒，然后加入牛油和海鲜炒制。
4. 按照食谱烹制意面，并收汁。
5. 最后加入奶油和芝士粉，撒上罗勒叶和黑胡椒，即可享用。
这些不同口味的意大利面都具有各自独特的风味，可以根据个人喜好选择尝试，希望你能找到自己喜欢的那一款。