娃娃菜和粉丝是一道美味的凉拌菜肴。将娃娃菜洗净切成丝,粉丝提前泡软。将粉丝放入沸水中煮熟后捞出过冷水。将娃娃菜丝和煮好的粉丝一起加入碗中,调入适量盐、鸡精调味即可。这道菜色香味俱佳,营养丰富,非常适合夏天食用。
1. 准备材料:
- 小型娃娃菜(切成长条)
- 猪肉(剁碎后加入少许蚝油、盐和糖)
2. 处理食材:
- 将娃娃菜切成小长条。
- 在切好的娃娃菜条表面轻轻沾一点水。
3. 腌制猪肉:
- 将剁碎的猪肉加入少许蚝油、盐和糖,搅拌均匀,腌制10分钟左右。
4. 炒制粉丝与调味:
- 把粉丝从水中捞出,然后加入适量的蚝油拌匀,放在盘子底部,但不要完全沥干多余的水分。
- 用热水烫娃娃菜(可添加一些食用油和盐),让其变色且更加鲜美,并去掉多余的水分。
5. 煎炒肉末与酱汁:
- 取一碗,加入蒜蓉(注意:蒜蓉需提前处理好,防止过早生熟)。
- 使用不粘锅加热油,将热油倒入蒜蓉碗中,翻炒至香味四溢。
- 加入蚝油、盐和糖,搅拌均匀,制成美味的酱汁。
6. 组装菜品:
- 先在粉丝上撒上一层肉末,然后将调好的酱汁淋在肉末上。
- 将娃娃菜摆放在肉末和酱汁之上。
7. 煮制:
- 将蒸锅烧开,将装有粉丝娃娃菜的盘子放入蒸笼,大火蒸约15分钟即可。
按照以上步骤操作,就可以做出一道口感丰富、味道美妙的娃娃菜粉丝了,祝您烹饪愉快!
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