王刚菠菜鸡蛋汤是一道美味的家常菜。首先将菠菜洗净切段,鸡蛋打散备用;锅中加水烧开,放入菠菜焯水至断生捞出沥干;另起锅加油热后下入葱花爆香,倒入鸡蛋液快速翻炒均匀;再加入适量清水、盐调味,最后加入焯好的菠菜继续煮沸即可出锅。这道汤色鲜绿、味道清香,营养丰富,是家庭聚餐的好选择。
- 主料:鸡蛋35克,菠菜30克,
- 调料:盐1克,酱油2克,豌豆淀粉3克。
做法:
1. 将菠菜放入沸水中快速焯烫一下,去掉苦涩味,并且保持其翠绿的颜色,然后用厨房纸巾轻轻吸去菠菜表面的水分,再切成长度为1到2厘米的小段。
2. 在一个大锅中加入足够的水,待水烧开后,依次加入适量的盐和酱油进行调味,然后慢慢倒入已经泡软的菠菜段,让它们在热油中迅速翻滚几下,这样可以更好地吸收酱汁的味道。
3. 当菠菜段变色并且开始出汤时,即可关火,可以撒入少量的豌豆淀粉(也可以直接使用清水),边倒边搅拌,使汤变得更加浓稠,将打散的鸡蛋液缓缓倒入锅中,确保每一粒鸡蛋都能完全被吸收,同时让鸡蛋的香味融入到汤里。
制作好的菠菜鸡蛋汤色泽鲜亮,味道醇厚,非常适合作为早餐或午餐的美味佳肴,希望你能喜欢这个简单又美味的做法!
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