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两人一组，一人担任扔沙包的角色，另一人作为躲避沙包者，扔沙包的一方站在场地一端，躲避沙包者则在中间位置，两人轮番进行扔沙包和躲避的动作。
规则如下：
1、依次轮到扔沙包的人向躲避沙包的人扔沙包。
2、被扔沙包击中的玩家需要退出游戏，由另一个人替换其角色继续参与游戏。
3、如果躲避沙包的玩家成功接住沙包，则有机会继续参与游戏。
4、游戏从重复上述步骤开始新的回合。
特点与优点：
锻炼身体素质：要求参与者能够快速移动，并具备良好的反应能力。
团队协作：通过轮番行动，增强了团队成员之间的合作精神。
提升注意力集中度：需要眼睛和耳朵保持专注，以应对不断变化的情况。
适合儿童：设计简单易懂，对小朋友来说非常有趣且安全。
“丢沙包”不仅是一种有趣的互动活动，也是一项强健体魄、培养团队精神的好方法，希望孩子们在游戏中既能享受乐趣，又能学到不少生活技能。
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