跳皮筋是一种传统的儿童游戏，其基本规则是：两人一组，一人踩在一根绳子上，另一人用手托住另一根绳子，然后一起跳跃。游戏过程中需要注意安全，避免发生意外伤害。可以根据自己的喜好调整难度，让游戏更加有趣和富有挑战性。
跳皮筋游戏规则？
皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长约3米，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳，可三人至五人一起玩，也可分成两组比赛，边跳边唱非常有趣，先由两人各拿一端把皮筋抻长，其他人轮流跳，规定动作完成后，胜利者为胜，中途跳错或没钩好皮筋时，就换另一人跳。
吉林人喜欢玩的“跳皮筋”有哪些玩法？
吉林人喜爱的跳皮筋游戏历史悠久，深受大众喜爱，游戏中不仅需要默契和配合，还需要技巧和耐力，随着时代的发展，虽然现在的流行游戏如王者荣耀吸引了大量年轻人的关注，但跳皮筋依然是一项广受欢迎的游戏。
小时候玩过跳皮筋的吉林人一般都会记得这首歌谣：“马兰开花二十一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一……”越往后跳皮筋儿的位置越高，有时候甚至能从脚脖子一直跳到脑瓜顶儿，玩的时候，抻筋儿的人聚精会神，跳皮筋的人则动作舒展而轻盈，仿佛燕子在皮筋间上下翻飞，歌声在空中回荡。
跳皮筋，又称跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适合少年儿童进行的民间游戏，皮筋通常是用橡胶制成的有弹性的细绳，长度约为3米，在游戏过程中，参与者需要按照一定的顺序和动作来完成跳皮筋的任务。
还有一些独特的跳法，例如挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等十几种跳法，有的皮筋跳法则是不用出声，只专注于自己的动作即可，跳皮筋的孩子通常分为两组，通过手心手背分组，人数出双数时，会有一个人作为“会儿”，即不撑绳，哪一组跳，哪一组就要跟着跳，石头剪子布的方式决定了谁先跳，后跳的一组选择两个同学撑皮筋，无论是哪种跳法，皮筋的高度一般要从踝关节跳到头顶，被称为“脚脖—腿肚—膝盖—大腿—腰—肩—细脖—头顶”。
跳皮筋的过程中，孩子们通常会选择一个安全且开阔的空间来进行游戏，在操场上，常常可以看到一群小女孩在跳皮筋，她们可能是在玩“空星”、“一座桥”等不同的玩法，跳皮筋不仅能够锻炼身体，还能增进友谊和团队协作能力。
看了以上关于跳皮筋的详细介绍，想必大家都对这一传统游戏有了更深入的理解，如果你对跳皮筋感兴趣，不妨组织一场与朋友们一起来体验这项充满乐趣的传统游戏吧！