痘痘肌肤护理时，应选择含有水杨酸、茶树油等成分的产品。避免使用含酒精和香料的产品，以免刺激皮肤。饮食上应注意清淡，多吃富含维生素C和E的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于改善痘痘问题。注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适量运动，也有助于改善痘痘肌肤。
痘痘肌肤应该如何饮食？
为了使皮肤恢复健康，应该避免食用辛辣和油腻的食物，并增加富含维生素C和E的蔬果摄入量。
虽然水果和牛奶可以帮助改善皮肤状况，但要适量食用，如果需要的话，偶尔尝试一些辛辣食物，但这必须与充足的水分一起进行。
保持良好的生活习惯，比如每天吃水果，不仅有助于排毒，还能促进皮肤的正常代谢，适当的运动也有助于减少痘痘的发生。
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