制作菠菜汤面条,首先将菠菜焯水去腥味。然后煮一锅面,捞出后过冷水。接着炒香葱姜蒜末,加入切好的猪肉末和适量的豆瓣酱翻炒。倒入适量清水烧开,放入菠菜、盐调味,煮至菠菜变软。最后加入煮熟的面条,加点鸡精或胡椒粉即可。此菜品清淡可口,营养丰富,适合各种人群食用。
1、准备材料:
- 面条3两(约400克)
- 菠菜2两(约200克)
- 猪瘦肉1两(约100克)
2、辅料:
- 润菜丝1小包(约100克)
- 红椒1棵(约80克)
- 面酱1勺(约15克)
- 生姜1小块(约6克)
- 香葱1棵(约80克)
- 大蒜1棵(约6克)
- 生抽1勺(约15毫升)
- 鸡精5克(约30克)
- 动物油20克(约40毫升)
- 香油5克(约10毫升)
3、具体操作:
1. 将红椒切成细丝,青椒切成丝,葱白切段,葱绿切米,蒜和姜都切成小粒。
2. 锅中加入适量清水,烧开后加入面条,用小火煮约3分钟,使面条变软,捞出备用。
3. 锅中加油,先将润菜丝、葱段、姜末、蒜末炒香,然后加入适量的盐、生抽调味,接着加入150克的热水,加入鸡精、面酱和香油,最后淋上少许香油,并将菠菜加入锅中翻炒几下,使其均匀受热,待菠菜熟透后,将其与面条混合均匀。
将菠菜和面条装入碗中,撒上一些葱花即可享用,这道菜色香味俱佳,营养丰富,非常适合作为一顿简单的家常午餐或晚餐。
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