五龙沟和飞泉沟都是张家界国家森林公园内的著名景点。五龙沟以壮丽的山石景观和瀑布群著称，而飞泉沟则以其清澈见底的小溪和多姿多彩的植被为特色。如果您喜欢壮观的自然风光，五龙沟可能更适合您；如果您更偏爱宁静的山水环境和丰富的生物多样性，那么飞泉沟将是一个不错的选择。具体选择哪个景点取决于您的个人喜好和旅行目的。
个人认为，五龙沟的水景更为出色。
游玩青城后山的时间限制为一天，如果你仅游览青城山后山，那么这一天的时间足够了，之前我曾前往五龙沟，并对该地的美景留下了深刻的印象，建议您也去观赏一下青城山后山的美景，因为两处景区的景观都非常美丽。
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