豆腐皮蛋是一种中国传统的菜肴。它通常由嫩豆腐和鸡蛋混合制成。制作时,将鸡蛋打入热锅中煎至金黄后取出备用;然后在同一个锅里加入适量的油,放入切好的嫩豆腐块炒至表面微焦,再加入少许水煮沸,最后加入煎好的鸡蛋块翻炒均匀即可出锅。这道菜色泽鲜亮,口感嫩滑,是家常便饭中的佳肴。
豆腐皮蛋是一道深受大众喜爱的家常凉拌菜,它以大豆腐和皮蛋为主要原料,皮蛋也被称作松花蛋,制作时,首先将豆腐切片,然后在沸水中焯水,去除豆腥味;接着将皮蛋煮熟剥壳,切成小丁,将焯好的豆腐和煮好的皮蛋混合,加入蒜末、小米椒、香菜段以及适量的白糖、生抽、蚝油和香醋等调料,搅拌均匀即可。
烹饪步骤详解:
1、准备材料:
- 大豆腐(或者内酯豆腐)若干块。
- 皮蛋几个(也可使用其他咸鸭蛋)。
- 蒜末、小米椒、香菜段各适量。
- 白糖、生抽、蚝油、香醋各少许。
2、处理豆腐:
- 将大豆腐切成大小适中的方块。
- 在锅中烧开一锅水,将切好的豆腐块放入水中焯烫约3-5分钟,捞出后立即过冷水,这样可以去除豆腐的豆腥味。
3、处理皮蛋:
- 把皮蛋取出,用水冲洗干净,去掉表面的盐分。
- 将皮蛋放入热水中煮至完全熟透,然后轻轻敲破,剥掉蛋壳,切成长条状。
4、调制酱汁:
- 准备一个小碗,倒入适量的白糖、生抽、蚝油和香醋,搅拌均匀备用。
5、组合与调味:
- 将焯好水的大豆腐放在盘子上。
- 取出皮蛋,整齐地码放在豆腐上面。
- 加入蒜末、小米椒、香菜段作为点缀。
- 最后淋上调好的酱汁,轻轻拌匀即可。
家常豆腐皮蛋的美味秘诀:
- 炝水后的豆腐能够保留其原有的口感和营养成分。
- 皮蛋的咸香味能更好地衬托出豆腐的清淡风味。
- 酱料的选择也很重要,不同品牌的酱油、醋可能会有不同的味道,可以根据个人喜好调整比例。
豆腐皮蛋不仅色香味俱全,而且富含蛋白质和多种维生素,是夏季消暑解腻的好选择,无论是早餐还是晚餐,都是一道不可多得的美食佳肴!
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