如果你的iPhone ID忘记了手机号并且已经更换了新号码，那么你可以按照以下步骤找回iPhone ID：，，1. 确保你已经登录到新的Apple ID账户。，2. 打开“设置”应用，在左侧菜单中选择“信息”，然后点击“密码和安全”选项。，3. 在“密码和安全”的页面上，你会看到一个名为“恢复ID”的按钮。点击它，然后按照提示完成身份验证过程。，4. 如果所有步骤都完成了，你将收到一条短信通知，上面会包含一个链接，让你可以重新激活你的iPhone ID。，，通过这些步骤，你应该能够成功找回或重置你的iPhone ID，并使用新的手机号进行注册。
1、访问Apple官方网站：在电脑上打开Apple官方网站。
2、登录Apple ID账户：如果您已登录，请直接跳至下一步；否则请先进行登录。
3、查找“忘记Apple ID或密码”的选项：在左侧菜单中找到并点击“我的Apple ID”。
4、输入注册时使用的电子邮件地址：在出现的页面中，输入当时用于创建Apple ID的电子邮件地址，这将启动一个验证过程。
5、完成验证：系统会发送一封包含验证码的邮件到您提供的电子邮件地址，请您查看邮件中的验证码，并输入正确的验证码以继续下一步。
6、选择重置密码的方法：一旦验证码被正确输入，您将看到一个选项供您选择如何重置密码，选择适合您的方法。
7、重新设置新密码：按照屏幕上的指示操作，设置一个新的Apple ID和密码组合。
步骤适用于大多数情况，不同型号的iPhone可能有略微不同的操作流程，如果您遇到任何问题，建议联系Apple客服寻求帮助。
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