鸡蛋炒韭菜是一道非常受欢迎的家常菜。以下是制作步骤:,,材料:,- 韭菜 500克,- 鸡蛋 3个,,调料:,- 盐适量,- 葱姜蒜各适量,- 生抽、老抽适量(可选),,做法:,1. 韭菜择洗干净后切成小段;鸡蛋打散备用。,2. 锅中加油烧热,倒入鸡蛋液,快速翻炒至凝固成块,盛出备用。,3. 锅中留底油,放入葱姜蒜末爆香,再加入韭菜翻炒均匀。,4. 加入适量盐调味,继续翻炒几下,最后将鸡蛋重新倒入锅中与韭菜一起炒匀即可。,,这道菜色香味俱佳,营养丰富,适合各个年龄段的人食用。希望您喜欢这个简单的家常菜做法!
- 三两韭菜
- 四颗鸡蛋
- 盐三克
- 油十克
步骤详解:
1、准备韭菜:
- 将韭菜择去黄叶和老根。
- 多次清洗以去除杂质,并将韭菜叶片沥干水分。
- 切成寸断。
2、打散鸡蛋:
- 在一个碗里打入四颗鸡蛋。
- 加入两克盐,用筷子搅拌均匀。
3、煎炒鸡蛋:
- 倒入十克油,加热至七成热。
- 把鸡蛋液倒入锅中,待鸡蛋初步凝固时,用铲子轻轻翻动。
- 等到鸡蛋基本成型,即可起锅。
4、煎炒韭菜:
- 锅留少许底油,再次加热至七成热。
- 放入切好的韭菜段,快速翻炒。
- 加入一克盐,继续翻炒均匀。
- 最后把炒好的鸡蛋倒回锅中,与韭菜一起翻炒均匀,直至韭菜熟透即可。
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