如何制作营养丰富的怀孕早餐?

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养胎早餐食谱?

一、孕妇营养早餐食谱大全

  1、清晨养胃汤

  材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。

  做法

  1.将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。

  2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。

  3.滤汁入大碗,加入白糖调味即成。

  功效:汤甜味美,养胃健脾,润肺生津。

  2、桑椹三明治

  材料:切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。

  做法

  1.将桑椹罐头打开,舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。

  2.再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在面包片上,将面包片对折即可。

  功效:不仅养胃,还具有明目、清肝及健脑的作用。

  3、早晚养胃粥

  材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。

  做法

  1.莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。

  2.三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。

  3.根据个人口味调味后早晚食用。

  功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。

跟做生意有关的词语?

1、精打细算

释义:打指规划。精密地计划,详细地计算。指在使用人力物力时计算得很精细。

出处:茹志鹃《妯娌》:“再看红英自己,那是连半个钟头的工都不肯耽误的,也从没见她吃过一口零食,一看就知道是个会精打细算、会过日子的人。”

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2、多钱善贾

释义:贾指做生意。本钱多生意就好做。比喻条件充分,事情好办。

出处:韩非《韩非子》:“鄙谚曰:‘长袖善舞,多钱善贾。’”

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3、招财进宝

释义:招引进财气、财宝。

出处:刘唐卿《降桑椹》第二折:“招财进宝臻佳瑞,合家无虑保安存。”

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