如何制作美味的清蒸白鲥鱼?

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清蒸白鲥鱼是一道非常受欢迎的传统美食。首先准备好新鲜的白鲥鱼,清洗干净后切成薄片。然后在鱼肉上撒上适量的盐和胡椒粉,腌制一段时间使其入味。将蒸锅烧开,放入装有鱼片的盘子,加入适量的姜丝、葱段等调味品,大火蒸煮约8分钟至熟透即可。出锅前可根据个人口味加点酱油或者香油提鲜。这道菜色泽洁白,口感嫩滑,味道鲜美,是夏日里的一道佳肴。

材料: 新鲜鱼,生姜,香葱,料酒1小勺,食用盐1小勺,蒸鱼豉油2勺。

制作步骤:

清蒸的鱼要选择鲜活的,避免腥味,买回家后先处理鱼内脏,用清水多洗两遍,用刀在鱼身上划几刀,以便入味。

将鱼清洗干净后,放入生姜丝、1勺食用盐和少许料酒腌制10分钟,腌制好的鱼取出,去掉鱼身上的汤汁。

把葱切成细丝,越细越好,然后放在清水中浸泡几分钟,这样葱丝会自然卷曲。

准备一个盘子,底部摆放一些葱段和姜丝作为垫底,再将鱼放在上面。

在鱼肚子里塞上一些葱姜,或者直接用葱段和姜丝包裹起来,这样做可以让鱼更加入味。

锅中加入足够的水,冷水下锅,水开后,放入蒸架,然后将装有鱼的盘子放到蒸架上,大火蒸6-7分钟。

关火后再焖5分钟,让鱼充分吸饱蒸汽,这样蒸出来的鱼更嫩滑。

取出蒸好的鱼,放在盘子上,撒上葱丝,锅中留少许油,加热后均匀地浇在葱丝上,让香味四溢,最后将蒸鱼豉油均匀地淋在鱼身上,一道美味的清蒸白鲥鱼就完成了。

红烧鲥鱼的做法

烹饪指导:

1、因为鲥鱼鳞片富含脂肪,所以可以不去除鳞片,增加鱼体的香味。

2、鲥鱼的烹调方法多种多样,主要有清蒸、清炖、烤和红烧等。

编辑本段:

鲥鱼的烹饪:

鲥鱼的烹饪较多,有清蒸、清炖、烤、红烧最为普遍。

总体要求,鲥鱼新鲜肥重,新鲜的鲥鱼外形光亮,鱼鳞白亮如雪,鱼鳃红色鲜艳,鱼体较肥,体重1.5斤以上较佳,通常鱼体越大,口味越佳,鱼体越肥,口味越香,肥壮的鲥鱼体宽肉厚,由于已经近30年没有新鲜的鲥鱼,所以对鲥鱼的烹饪方法大多数人已不甚了解,以下介绍一到两种鲥鱼的烹饪方法,注意,千万不能食用变质的鲥鱼,古语云:“变质的鲥鱼狗都不吃”,以形容其腐坏和恶臭。

(一)清蒸鲥鱼:

1、主料:鲥鱼一条或中段。

2、配料:黄酒、味精、精盐、葱段、姜丝,猪网油、玉兰片、水发香菰、火腿片、高汤。

3、鳞片要去除,但鱼鳞不可去,以增加鱼体的香味,将鱼宰杀洗净,将其置入器皿中,在鱼身上摆好各种配料,用网油裹起,各种佐料与高汤适量倒入其中,上火蒸约15分钟即可,蘸姜末、醋吃,剩下的骨架可加高汤、醋、胡椒粉做成酸辣汤。

(二)红烧鲥鱼:

1、主料:鲥鱼一条或头尾

2、配料:酱油、黄酒、味精、白糖、葱段、姜片、湿淀粉,植物油

3、鳘鱼宰杀洗净,放入锅内热油煎一下,放入葱、姜黄酒,加盖略焖后,加入酱油、白糖、味精、水,烧沸后转小火烧15分钟,用湿淀粉勾芡,出锅装盘。

酒酿鲥鱼

做法是:将鲜鲥鱼去内脏(不去鳞),洗净放入适量酒酿和熟猪油,加葱、姜、火腿片及调料,上笼蒸15分钟左右而成。

出笼后的鲥鱼酒香四溢,色泽洁白,鲜嫩味美,1975年4月12日朝鲜民主主义人民共和国金日成主席访问南京期间,张家港(沙洲)鲥鱼专送南京招待国宾。

酒酿蒸鲥鱼

菜系: 浙菜食谱

主料: 鱼类

做法: 蒸 味型: 清淡 成菜: 热菜 原料:钱塘鲥鱼750克,甜酒酿1盒,葱丝、红椒丝各少许

调料:味精、盐、绍酒、姜汁各少许

制作方法:

1、鳗鱼去内脏,不要去鱼鳞,用盐、味精、绍酒、姜汁腌10分钟左右。

2、将腌好的鲥鱼装盘,酒酿抹在鱼身上,入蒸箱蒸8分钟,盛出装盘,撤上葱丝、红椒丝即可。

特点:酒香浓郁,鱼肉鲜嫩。

(三)【1】砂锅鲥鱼

制作工艺

1、鳗鱼擦去肚膛黑膜,洗净血污,从中切成两段;

2、火腿切成片待用;

3、炒锅置旺火上,放人植物油,烧至五、六成热,将鱼皮朝下稍煎;

4、加入黄酒、醋、酱油和清水500毫升,烧开后装入砂锅;

5、再加精盐、葱(切段)、姜(切片)、火腿(切片),盖上锅盖,置风炉炭火上细炖,保持汤面偶冒小泡,待汤汁浓稠,拣去葱段、姜片即成。

工艺提示

1、鳗鱼皮下脂肪丰厚,不必去鳞;

2、须用砂锅,小火慢炖,方是正宗风味。

菜品口感

鱼鲜如初,汤稠脂厚,鲜味透骨。

食谱营养

鲥鱼:鲥鱼味鲜肉细,营养价值极高,其含蛋白质、脂肪、核黄素、尼克酸及钙、磷、铁均十分丰富;鲥鱼的脂肪含量很高,它富含不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用,对防止血管硬化、高血压和冠心病等大有益处,鲥鱼肉味甘、性平,有强壮滋补、温中益气、暖中补虚、开胃醒脾、清热解毒的功效。

火腿:火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。

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