本周的家常菜制作非常简单,只需几个常见的食材和简单的烹饪技巧即可完成。豆腐烧肉、番茄炒蛋、青椒土豆丝等。这些菜品不仅美味可口,而且操作简便,适合忙碌的工作日中午或晚餐食用。在准备过程中,可以根据个人口味调整调料和配料的比例,以达到最佳口感和味道。每周保持一至两道新菜式的尝试,有助于增加饮食的乐趣和营养的多样性。
1、准备食材:
- 牛里脊肉300克,切成均匀薄片,加入食盐2克、鸡精1克、五香粉1克、少许白糖提鲜、料酒5克去腥、老抽2克提色、淀粉10克,搅拌均匀,最后加入植物油10克,拌匀腌制10分钟。
2、开始烹饪:
- 锅内烧油,充分滑锅后倒出热油,再加入凉油,滑炒牛肉,轻轻晃动锅防止粘锅,保持小火,滑炒2分钟后取出,加入姜、蒜等小料翻炒出香辣味,加入蚝油3克增鲜,翻炒化开蚝油,加入葱片,转中火快速翻炒30秒,让葱的香味充分融入到牛肉中。
蚝油烧三菌:
1、准备食材:
- 平菇一朵,切成长条,杏鲍菇一个,切菱形片,香菇几朵,切小块,都放在同一个盆中,加入适量清水抓洗,浸泡10分钟备用。
2、开始烹饪:
- 锅内烧水,加入食盐2克、鸡精1克、料酒5克去异味,植物油5克,将菌菇倒入锅中焯水1分钟,然后迅速用水冲洗,控水备用。
糖醋脆皮豆腐:
1、准备食材:
- 老豆腐500克,切小块,放入清水中浸泡几分钟,清洗血水。
2、炖水:
- 锅内烧水,加入食盐2克、鸡粉1克、料酒5克,加入植物油5克,水烧开后放入豆腐,焯水1分钟,去掉涩味。
鸡蛋炒虾仁:
1、准备食材:
- 青椒半个,切菱形片;小米椒几个,斜刀切成小段;葱白一段,切成葱花;虾仁200克,剁成泥。
2、开始烹饪:
- 在碗中打入四个鸡蛋,加入少许食盐,搅拌均匀,锅内烧油,油热后倒入鸡蛋液,翻炒成蛋花,倒入虾仁,轻轻搅动,让蛋液均匀包裹在虾仁上,煎至鸡蛋凝固,加入葱花、青红椒翻炒,调味。
砂锅鸡:
1、准备食材:
- 三黄鸡一只,剁成小块,放入清水中多洗几遍,洗净血水。
2、焯水:
- 冷水下锅,加入料酒去腥,慢煮出杂质和血水,煮开后过滤,捞出鸡块,用水冲洗干净,控干水分。
鸡蛋炒虾仁的做法:
1、准备食材:
- 青椒半个,切菱形片;小米椒几个,斜刀切成小段;葱白一段,切成葱花;虾仁200克,剁成泥。
2、开始烹饪:
- 在碗中打入四个鸡蛋,加入少许食盐,搅拌均匀,锅内烧油,油热后倒入鸡蛋液,翻炒成蛋花,倒入虾仁,轻轻搅动,让蛋液均匀包裹在虾仁上,煎至鸡蛋凝固,加入葱花、青红椒翻炒,调味。
一周食谱不重样,家常菜简单做法?葱爆牛肉、蚝油烧三菌、糖醋脆皮豆腐、炝拌包菜丝、鸡蛋炒虾仁、砂锅鸡、线椒粒粒香。