如何制作一道口感鲜美、营养丰富的番茄炖牛腩?

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番茄炖牛腩是一道经典的中式菜肴,以其鲜美和营养著称。以下是一种简单的做法:,,材料:,- 牛腩500克,- 番茄4个,- 姜片、葱段适量,- 料酒、生抽、老抽各适量,- 盐、糖少许,,步骤:,1. 牛腩切块,用冷水下锅焯水去血沫。,2. 番茄对半切开,备用。,3. 锅中放油,放入姜片、葱段爆香,加入牛腩翻炒至表面变色。,4. 加入足够的热水,水量要没过牛腩。,5. 放入料酒、生抽、老抽调味。,6. 大火烧开后转小火慢炖约1小时。,7. 最后加入切好的番茄,继续炖煮20分钟至汤汁浓稠,牛腩软烂即可。,,这道菜色泽红亮,味道醇厚,适合家庭聚餐享用。

准备牛肉,切成小块,然后用水浸泡去除血沫,准备好其他材料如姜、蒜、葱等。

将洋葱和胡萝卜切好,西红柿去皮后切块,另一块西红柿则使用搅拌机打成果汁备用。

牛腩焯水以去除血污,锅里放油,加入大蒜、姜片、桂皮、草果、香叶、豆蔻、小茴香、花椒和胡椒粉进行煸炒,香气四溢。

随后,加入切好的洋葱和胡萝卜,翻炒均匀,再倒入焯水后的牛腩,继续翻炒使肉质充分吸收调料的味道。

放入西红柿,翻炒使其变得沙瓤状,然后加水没过肉块,大火煮沸后转小火慢炖一个小时。

加入适量的盐、白糖、鸡精调味,加入西红柿汁一起炖煮几分钟,直至汤汁浓郁,味道鲜美。

这道菜色香味俱全,营养丰富,绝对是你的味蕾享受!

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