如何挑选新鲜的鸡肉?

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鸡与土豆、胡萝卜等食材搭配炖煮,味道更加鲜美。鸡肉土豆汤、清炖鸡翅、红烧鸡块等都是经典的选择。这种做法不仅保留了鸡肉的原汁原味,还让食材之间的营养成分相互融合,使得整道菜肴既健康又美味。

起锅前先将鸡肉洗净并切成小块;土豆则需去皮后切成长滚刀块,倒入适量食用油,加入姜片、蒜末、干辣椒、八角、香叶和桂皮,在中火状态下炒香。

随后,将处理好的鸡肉放入锅中,大火炒至表面微黄,并烹入料酒、生抽、蚝油和少许老抽,翻炒均匀,接着加入土豆块,倒足量清水(以没过食材为宜),盖上锅盖,用中小火慢慢炖煮20分钟左右,直至汤汁变得浓稠。

调入适量的食盐,大火收汁,待鸡肉和土豆均熟透后,便可盛盘享用啦!

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