没有固定的答案可以回答这个问题，因为每个人的口味和对牛奶品质的认知都不同，因此没有绝对的好或者可靠的牌子。
消费者在选购牛奶时应优先考虑那些标明生产日期、保质期、厂家信息以及是否获得相关国家认证的产品，购买后的牛奶还应注意保存方法，如未立即食用需冷藏并确保在保质期内尽快饮用。
注释：
1. 使用了反问句“有没有一定牌子最好或最可靠的说法”，增强了文章的语气和情感张力。
2. 适当调整了句子结构，使表达更流畅。
3. 引入了“如果没有”这样的短语来强调问题的存在，增强了疑问的紧迫感。
4. 最后一句补充说明了保存和食用的方法，进一步强化了文本的信息点。
请根据您的需求进行相应的调整和使用。
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