- 宝宝装鳕鱼块 8 块
- 料酒 10ml
- 油 50ml
- 番茄酱 200ml
- 玉米淀粉 50 克
- 盐 20 克
- 面粉 200 克
- 鸡蛋 1 个
- 黑胡椒粉 5 克
- 泡打粉 5 克
步骤:
1、准备鳕鱼块:
- 将宝宝装鳕鱼块从包装中取出。
- 清洗鳕鱼块,去除多余的腥味。
2、腌制鳕鱼块:
- 在鳕鱼块中加入料酒,腌制 15 分钟。
3、制作面糊:
- 将面粉中打入一个鸡蛋,加入黑胡椒粉、盐、泡打粉等调料,调成面糊。
4、调整面糊稠度:
- 小量多次加入清水,直至面糊变得稀稠适中,提起蛋抽,面糊落下不会有过多粘连。
5、炸鳕鱼块:
- 锅中倒入稍微多一点的油,加热至冒小气泡后改为中火。
- 将鳕鱼块裹上面糊,下锅炸至表面微微金黄,翻面炸至金黄色。
6、复炸:
- 转大火,将所有鳕鱼块重新放入锅中复炸约 1 分钟,捞出沥油。
7、调番茄酱汁:
- 锅中留少许底油,倒入番茄酱,加入清水,比例约为 1:1,然后加入玉米淀粉和盐拌匀。
8、炒番茄酱汁:
- 开大火,将番茄酱均匀倒入锅中,快速炒匀。
9、裹酱汁:
- 往锅中加入炸好的鳕鱼块,继续炒匀,确保每一块都裹满酱汁。
10、完成与装饰:
- 炒至酱汁浓稠,关火后盛入盘中,撒上白芝麻和香葱碎作为装饰,一道美味的宝宝辅食鳕鱼就完成了!
通过反问句强化情感,增强文章的情感张力,希望这份详细的步骤能帮助你成功做出美味的宝宝辅食鳕鱼!
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