八宝粥是由多种食材制成的健康饮品,制作起来并不复杂,首先准备好以下原材料:
- 黑米
- 黑豆
- 花生仁
- 小米
- 薏仁
- 山药豆
- 百合
- 核桃仁
- 菱角仁
- 桂圆
接着按照以下步骤操作:
1. 将各种原料抓一把。
2. 把泡好的黑米、黑豆、花生米、薏仁等洗净放入电饭煲中。
3. 加入足够的清水,按下煮饭键盖上盖子煮。
4. 煮约20分钟后要时刻关注电饭煲的变化,稍见冒热气时赶紧揭开盖子,以免溢出,待沸腾后继续煮,不要理会,慢慢熬制。
5. 熬大约30-40分钟时间,粥煮至汤汁粘稠且冒出小泡泡,或者看到黑米、薏仁花开花裂,黑豆皮开裂即可。
6. 最后将煮饭键切换到保温模式,盖上盖子保温,次日早上就能享用自制的美味八宝粥了。
通过这些简单的步骤,您就能轻松做出一份既营养又美味的八宝粥,无论是早餐还是下午茶,都是不错的选择哦!
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