当然可以!不过要注意一点,西葫芦的水分含量较高,容易在炒制过程中释放出大量的水分,使菜肴变得汁水浓稠,为了解决这个问题,我们可以先将西葫芦切片,用盐腌制一段时间,然后用纸巾吸去多余的水分。
在炒制的过程中,我们也可以先煎一下西葫芦片,让其表面略微焦黄,然后再与其它食材一起炒制,这样既可以让西葫芦保持一定的口感和味道,又不会让菜肴变得过于水汪汪。
现在来教您如何清炒西葫芦:
1、准备好所需的材料:西葫芦一个、葱一根、大蒜两瓣、盐一茶匙、五香粉一小撮、花生油二十毫升。
2、西葫芦去掉两端的皮,清洗干净后切半,接着用擦片器把西葫芦横切几刀,再用擦片器把它们切成半圆片状。
3、大蒜拍扁,切碎;葱切小段备用。
4、热锅凉油,放入葱花爆香。
5、加入切好的西葫芦片,大火快速翻炒。
6、放入五香粉和盐调味。
7、最后撒上蒜末拌匀即可。
这么简单几步,一道美味的清炒西葫芦就做好了!
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