海参最适合哪种烹饪方式？

- 把粥先熬好。

- 将海参切成碎末状。

- 将海参碎末撒在粥上。

- 稍微加热后食用。

粥内如果放入少许蜂蜜，更适合老人、病人和孕妇食用。

蘸食：

- 每早吃一个。

- 可以蘸蜂蜜或酱油。

- 也可以放入牛奶中送服。

- 常年坚持有益于身体。

凉拌：

- 将煮好的海参用凉水洗透。

- 切成薄片或切成碎丁。

- 加入适量调味品和香菜拌匀食用。

- 这样既能帮助人体吸收营养，又能增加口感。