脂肪肝能吃什么水果好？

脂肪肝能吃什么水果好？

脂肪肝吃水果最好要吃富含维c和抗氧化作用的水果，可以吃一些橙子，橘子，柠檬，猕猴桃，这些水果都有很好的抗氧化的作用，对脂肪肝患者有一定的益处，但是也要注意适量的吃，以免引起血糖血脂的升高，脂肪肝的患者要注意少吃油腻食物，可以多吃一些蔬菜。

患脂肪肝应该避免吃什么水果？

医院门口常吃的那家东北菜，老板是个性情豪爽的东北人，整天乐呵呵的，跟五大三粗的体型形成了鲜明的对比。正好吴医生请客吃饭，这家的锅包肉是真的地道，跟老板熟络之后，有时间还会来饭桌上聊会儿天，口音还挺搞笑。

结账的时候，老板把我拉到一边，说是有个事想给我说一下。医生，你也知道，我这体型，肚子滚圆的，前几天查出了脂肪肝。不过医院的药我是真的不想吃，但是为了身体也没办法，你看你能不能支支招，帮我治治这个脂肪肝？

其实，要说脂肪肝的“克星”，有几样水果，那可是比药管用：

益母果

其实啊，也就是我们常说的柠檬，它里面有很多维生素c，还是坏血病的克星，这个大家都比较清楚。尤其要说的一种物质，是里面的类黄酮物质，可以清除肝热，解肝毒，治肝病的。

香蕉

尤其是成熟之后的香蕉，帮助活跃肠道，改善肠道新陈代谢，帮助排出肠道里面的垃圾，还可以减轻肝脏的负担，减少脂肪的摄入。

脂肪肝最怕的2种水果，医生讲了句掏心窝子的话，它比药还管用！