那些明星是怎么减肥的？
都知道明星身材好颜值高，都是为了拍照上镜和戏份里的角色需要，所以，有些明星为了减肥，对自己也是非常狠的。
娱乐圈的女星们，为了工作需要，为了上镜好看，通常都会在减肥上下功夫。记得有一次杨紫被采访时说“比我瘦都不想同框”，大写的耿直啊！如今像杨紫突然瘦下来了，大家还有点没反应过来，以前杨紫对于“瘦”这件事，她一直和肥肉作斗争，一直以来，她忽胖忽瘦的身材让不少网友操碎了心，现在的她瘦起来比以前漂亮，而且气质更美了。
就去年一部新电影《影》，主演是邓超夫妇，邓超为了饰演剧中的人物，角色需要分饰两角，这个过程来回就是40斤的相差，前半部分的角色身材需要邓超身材健硕，于是邓超开机前就运动健身，到了后期邓超又以一天瘦一斤的速度缩减体重，最终两个月时间暴瘦40斤，同时他也受到了非常痛苦的折磨，甚至到了要孙俪扶着才能走路。
明星都是有专业的减肥老师作指导，按照计划进行饮食调整，才不会容易落下伤痛，朋友们切记不可盲目减肥，以为不吃东西就能减肥，那是错误的。
明星减肥有奇招，女星自曝瘦身方法有哪些？
关小彤的生菜三明治就是把吐司换成生菜叶，里面包上西红柿、煎鸡蛋、肉松、烤肠等配菜。
料。制作起来也就10分钟，方便又饱腹。给普通人做早餐也非常适合，学生党和上班族还可以带着吃。
如果觉得太单调，还可以像关晓彤一样，用一碗鲜辣汤解解馋。清爽的鸡汤汤底，加入山药、胡萝卜、木耳、金针菇、鸡胸肉丝等，可以按照自己的个人喜好替换食材。酱油、醋、盐少许，大量的白胡椒面绝对是鲜辣汤的“灵魂”！
张天爱 “白水煮蛋加蔬菜”
说到减肥逆袭的女明星，第一个必须是张天爱！现在的她，身材凹凸有致，腿长腰细，堪称完美衣架子，女人味十足~
她曾在《哎呀好身材》上面坦言，她的身材是靠时时刻刻控制饮食、养成良好的作息，再加上持之以恒高强度运动练就的。早前参加节目的时候她曾说靠“水煮蛋加生黄瓜”，就这样吃了2年！！
难度也不小。