长期喝姜茶有什么好处和坏处？

长期喝姜茶有什么好处和坏处？

长期喝姜茶的好处和坏处分别是：

好处：1、防治风寒感冒

姜茶不适合从来治疗风热型感冒，但是却具有防治风寒性感冒的好处，长期饮姜茶的话，逐渐改善体质，提高人体免疫力，连感冒都不会找上你了。

2、促进血液循环

姜茶具有辛香，也具有辛辣的味道，喝完姜茶之后，大家一般都会觉得全身暖呼呼的，那是因为姜茶具有扩张血管还有促进血液循环的好处，长期饮姜茶还可以改善女性在冬季的时候手脚冰冷状况。

长期喝姜茶的坏处：

1、上火燥热

姜茶性质属于比较辛辣还有温补，而在姜茶中，姜辣素这一成分含量也是非常多的，适量喝姜茶还没什么问题，如果是长期饮大量饮姜茶的话，很容易就会对你的肠胃产生刺激，从而因此肠胃不适，上火燥热等等副作用。

2、孕妇禁忌

姜茶具有促进血液循环，保持身体暖和的好处和作用，但是如果是怀孕期间长期饮姜茶的话，不仅不能治疗在怀孕期间产生的恶心还有呕吐，还会增加早产的风险、甚至是出现死胎等等副作用，危害很大。

常喝姜水对人体有什么好处和坏处？

常喝姜水对人体有什么好处?有什么坏处？

常喝姜水具有一定的驱寒、保暖、杀菌的功效，但可能会导致胃肠道刺激和上火。

1.姜水具有驱寒保暖的作用，可以缓解风寒感冒及其导致的胃痛，在缓解痛经方面也具有显著的功效。

2.姜水也具有一定的杀菌作用，能抑制细菌的生长，用姜水漱口对预防口腔溃疡具有一定的功效，而喝姜水则可以缓解细菌感染所致的腹泻症状。

3.但时姜水也会对胃肠道产生刺激，严重甚至可以产生胃肠道痉挛，患有胃肠道溃疡的人群要尽量避免长喝姜水。

4.长喝姜水也有可能导致上火，产生便秘，加剧痔疮，因此相关人群要避免服用姜水，以免加剧自身症状。

长喝姜水有许多好处，但也可能会产生一些不良的影响，应该结合自身的情况来决定是否要喝姜水、喝姜水的量和频率。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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