2、首先我们需要在电脑上登录自己的QQ账号。
3、然后点击左下角的安全菜单，选择安全沟通选项。
4、在安全沟通窗口中找到并点击安全设置按钮。
5、我们可以在弹出的对话框中看到我们的QQ绑定的密保手机号码。
6、如果你对QQ绑定的手机号码不熟悉，可以通过以下步骤进行查询：
7、在帮助菜单下，找到我的QQ中心选项。
8、进入我的QQ中心后，点击右上角的“更多”按钮。
9、在出现的新页面中，找到并点击“设置”或“安全性”的相关选项。
10、我们将能够在弹出的对话框中看到我们的QQ绑定的密保手机号码。
为什么明明有密保手机却忘记了怎么办？
在日常使用QQ的过程中，可能会遇到忘记密保手机的情况，这时候该怎么办呢？以下是几种解决办法：
1、直接联系QQ客服：如果你忘记了密保手机的密码或者验证码，可以直接联系QQ官方客服寻求帮助，他们通常会提供重置功能，让你重新输入一个新的密保手机号码。
为什么明明有密保手机却忘记了怎么办？现在该怎么办呢？直接联系QQ客服吧！
2、通过手机验证的方式找回：有些情况下，即使没有记住密保手机的密码，也可以通过短信验证码来找回，在这种情况下，你只需在手机上接收验证码，并按照提示操作即可完成找回。
为什么明明有密保手机却忘记了怎么办？现在该怎么办呢？通过手机验证的方式找回！这样简单快捷！
3、使用第三方服务：如果以上两种方式都无法解决问题，还可以尝试使用一些第三方的密保手机找回工具，不过需要注意的是，这种方法可能需要支付一定的费用，并且在使用过程中可能存在一定的风险。
为什么明明有密保手机却忘记了怎么办？现在该怎么办呢？使用第三方服务找回！但请注意，这种方式存在风险，请谨慎使用！
无论采取哪种方式，记得保护好个人信息，避免因疏忽大意而造成不必要的损失，希望以上的解决方案能够帮到你！