红枣枸杞泡水喝了会长胖吗?

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红枣枸杞泡水喝了会长胖吗?

红枣枸杞泡水,具有补血养颜的作用,对于身体是非常有好处的,并且并不会使人体长胖,因为这些食物中,丰富营养,而且脂肪含量很低,想要避免长胖,就要控制自己的饮食,饮食方面尽量不要吃含糖量过高或脂肪含量过高的食物,每天适当参加体育锻炼,促进是新陈代谢才能够达到控制体重,避免长胖的目的。

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